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        頸椎病引起的手指麻木,應該要怎么治療?

        來自:admin | 更新時間:2019-01-24 18:04:08

        頸椎病的自我按摩方法:


        一、按摩百會。功效:健腦寧神,益氣固脫。用中指或食指按于頭頂最高處正中的百會穴,用力由輕到重按揉20-30 次。


        二、拿捏頸肌。功效:解痙止痛,調和氣血。。將左(右)手上舉置于頸后,拇指放置于同側頸外側,其余四指放在頸肌對側,雙手用力對合,將頸肌向上提起后放松,沿風池穴向下拿捏至大椎穴20-30 次。


        三、按揉風池。功效:疏風散寒,開竅鎮痛。用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸后兩側凹陷處),其余手指附在頭的兩側,由輕到重地按揉20-30 次。


        四、對按頭部。功效:清腦明目,振奮精神。雙手拇指分別放在額部兩側de 太陽穴處,其余四指分開,放在兩側頭部,雙手同時用力做對按揉動20-30 次。


        五、按壓肩井。功效:通經活絡,散寒定痛。 以左(右)手中指指腹按于對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點,肩部筋肉處),然后由輕到重按壓10-20 次,兩側交替進行。


        祝早日康復!

        只有對癥治療。建議牽引,理療,紅外線,推拿 按摩頸椎治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適,也可能加重這個癥狀的 。注意調節枕頭高度的 。 枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。

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